Detiknews86.com, ompu NTB Untuk menjaga agar jiwa dan raga selalu sehat serta kuat Lembaga pemasyarakatan kelas IIB Dompu rutin melaksanakan olah raga pagi bersama dengan warga binaan maupun pegawai lapas Dompu,jum,at (13/10/23).
Olah raga dalam benruk senam pagi bersama merupakan Pembinaan jasmani bagi warga binaan yang dilaksanakan oleh Lapas Kelas IIB Dompu, dan kegiatan tersebut dilakukan secara terjadwal dan berkesinambungan yang disesuaikan dengan keadaan serta kondisi Lapas Dompu, ujar Kalapas Dompu dengan suasana ceriah.
Giat pagi ini melibatkan pula para Pejabat Struktural dan seluruh Pegawai Lapas Dompu yang dilaksanakan di area lapangan utama Lapas Dompu, jelas Halik.
“Sebelum dimulai Kegiatan senam diawali dengan pemanasan ringan bersama dan dilaksanakan dengan penuh antusias oleh seluruh pegawai Lapas yang hadir dan WBP, jelasnya.
Selama senam berlangsung terlihat ekspresi para pegawai dan WBP melakukan gerakan demi gerakan dengan suka hati, ceria penuh semangat.
Lanjut Kalapas, Senam pagi/ senam sehat ini sangat bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh warga binaan agar tetap prima, dan kegiatan ini juga sekaligus dimanfaatkan untuk berjemur di bawah matahari pagi sebagai salah satu langkah meningkatkan hormon serotonin dan memproduksi hormon melatonin dalam tubuh yang berguna untuk membantu mengatur siklus tidur dan aliran otot maupun menyehatkan jantung, terangnya.
Melalui senam pagi bersama diharapkan dapat menjadi salah satu alternatif program pembinaan jasmani pegawai yang dapat berjalan secara rutin disela-sela kesibukan dan rutinitas pekerjaan pegawai Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Dompu
Kemudian Kalapas Dompu menegaskan tujuan di laksanakan senam pagi ini agar tetap selalu menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan stabil. Dan giat tetap rutin di laksanakan setiap pagi jum,at yang di ikuti oleh seluruh warga binaan maupun pegawai lembaga pemasyarakatan Dompu, berlangsung ceriah dan kompak sampai selesai, pungkas Kalapas Dompu.
Jurnalis : Rdw/ddo
