DetikNews86.com-Subulussalam | Kampanye gerakan masyarakat sehat atau GERMAS terus dilakukan nakes Kecamatan Rundeng Kota Subulussalam dan dilakukan dari desa kedesa dalam wilayah Kecamatan Rundeng, Selasa (20/9/2022)
Kegiatan kampanye germas ini sudah dilakukan secara berturut-turut selama empat hari mulai dari Desa Pemualan, Desa Muara Batau batu, Desa Penglima Saman dan Desa Teladan Baru, selanjutnya akan kita teruskan kedesa lain kata Kapus Rundeng dr. Dewi Pelis.
Tujuan kita mengkepanyekan germas ini tidak lain tidak bukan supaya masyarakat sadar pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan cara kita harus aktif mengkepanyekan gerakan masyarakat sehat
Ayo kita lakukan dan kampanye kan untuk hidup sehat dengan cara :
- Olahraga secara teratur
- Periksakan kesehatan minimal 6 bulan sekali
- Makanan sehat bergizi seimbang dan jangan lupa makan sayur dan buah
- Peliharaan dan menjaga kesehatan lingkungan
- Buang air besar pada wc sehat
- Berhenti merokok atau merokok tidak sembarang tempat
- Tidak minum ,minuman yg beralkohol
“Semoga momentum ini mampu meningkatkan kualitas hidup kita dan bisa meningkatkan betapa pentingnya hidup kita”, Ucapnya
Selanjutnya kata dr Dewi Pelis menambahkan, Gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS) merupakan upaya untuk meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan bagi setiap orang untuk hidup sehat dalam upaya meningkatkan derajat kesehatan masyarakat di Kecamatan rundeng.
“Dengan adanya Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Ini, diharapkan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang gaya hidup sehat dengan cara meningkatkan aktifitas fisik secara teratur dan terukur.
Selanjutnya, konsumsi sayur dan buah setiap hari, tidak merokok dan menikmati alkohol serta melakukan deteksi dini penyakit secara berkala yang dikenal aksi CERDIK yaitu cek kesehatan secara rutin, enyahkan asap rokok, rutin olahraga, diet seimbang, istirahat yang cukup, dan kelola stres dengan benar”,Ujar Kapus Rundeng dr Dewi Pelis [RM]
